LICUADO DE PAPAYA Y AVENA 3 EN UNO DESINFLAMA TU VIENTRE, LIMPIA EL COLON Y TE HARÁ PERDER PESO EN 1 SEMANA

En este artículo le damos la receta de un licuado de papaya y avena, altamente nutritivo y lo mejor es que le ayuda a desinflar su vientre, limpiar el colon y bajar de peso de forma natural y asequible, mire aquí como debe elaborarlo.

Este licuado también le va a servir para ir al baño frecuentemente, disminuyendo el estreñimiento y evitando al cansancio.La papaya y avena aportan muchísimos nutrientes al organismo. La papaya también es llamada melón zapote, una fruta bomba o lechosa, que cuenta con altos niveles de azúcares, de fibra y de betacarotenos.

Algunos estudios han obtenido como solución que el consumo de fibra ayuda a reducir riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Con este licuado que le mostramos a continuación de ambos alimentos podrá conseguir eficaces respuestas.

INGREDIENTES:

¾ en una taza con papaya, troceada en cuadrados.
½ en una taza de leche de almendras caseras.
½ en una taza de avena orgánica sin gluten en grano.
¼ cucharada de canela.

COMO PREPARAR ESTE LICUADO:

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Licue la lechoza, avena con canela y leche de almendras durante 15 segundos hasta que se mezcle todo, después agréguelo en un vaso con hielo y consuma bien fresco.Este licuado bajará la ansiedad y le ayudará a perder peso, funciona como laxante natural y ayuda a mantener los intestinos limpios ya que regula las evacuaciones intestinales además de desinflar al vientre.

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